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Pilates clínico

El Pilates Clínico es una manera segura y sana de practicar Pilates. Como fisioterapeutas entendemos que cada persona, cada cuerpo es único y por eso debe aprender a moverse de acuerdo con su naturaleza, limitaciones y potencialidades.

Es una idónea herramienta de rehabilitación y reeducación neuromotriz desde que sea adaptada para respetar la fisiología corporal. Los principios del método original se han actualizado de acuerdo con los últimos descubrimientos neuromotrices en lo que concierne a las cadenas musculares y su funcionamiento fisiológico.

pilatesclinico

BENEFICIOS

El método Pilates promueve la completa coordinación entre cuerpo y mente a través de ejercicios corporales de estiramiento y fortalecimiento muscular. Las sesiones han de estar supervisadas para garantizar la aplicación plena de los principios durante toda la ejecución del movimiento. Se busca la precisión para lograr el beneficio máximo.

  • Alivio de dolores
  • Mejoría de la postura estática y dinámica
  • Mejoría de la consciencia, flexibilidad, equilibrio corporal
  • Reeducación de malos hábitos/patrones de movimiento corporal
  • Reeducación de la respiración
  • Ajuste en las cadenas musculares
  • Fortalecimiento de la musculatura (sobre todo del “CORE”  – la erectora de la columna, suelo pélvico y abdominal)

La combinación de los beneficios del Pilates con la experiencia de la fisioterapia garantiza la seguridad de realizar un ejercicio sin riesgos, alcanzando la salud y el equilibrio del cuerpo.

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